Küldetésem az egészséges karcsúság népszerűsítése – írom rövid bemutatkozásomban. Ez jól hangzik, de nem árt tisztázni, mit is értek egészséges karcsúság alatt. Az egészséges karcsúság kurzus az igenekkel és nemekkel kezdődik.
Talán egyszerűbb onnan elindulni, hogy mi NEM az egészséges karcsúság az én értelmezésemben.
Az egészséges karcsúság
- nem testsúly kategória, nem feltétlenül egyenlő az ideális testsúllyal
- nem BMI (testtömeg index) kategória, akinek normális a BMI-je, még nem feltétlenül egészségesen karcsú
- nem kizárólag testösszetétel (leegyszerűsítve zsír/izom arány) kategória
- nem kizárólag testalkati kategória
- nem divatkategória, tehát nem igazodik az aktuális alak-trendekhez
- nem pszichológiai kategória, nem egyenlő álmokkal, egészséges testképpel vagy testképzavarokkal
- nem függ össze a narancsbőr meglétével vagy hiányával
- nem mérhető minden paraméterében
- nem érhető el egészségtelen fogyókúrával, a szervezet kizsigerelésével
- nem érhető el betegség okozta fogyással
- nem függ össze az életkorral
De akkor mi az egészséges karcsúság?
Röviden és nem túl tudományosan mondhatjuk azt, hogy az egészséges karcsúság az az állapot, amikor mindenféle szempontból jól érezzük magunkat a bőrünkben, elégedettek vagyunk az alakunkkal, és nem mellékesen teljesen egészségesek vagyunk.
DE mi lenne, ha kicsit alaposabban megvizsgálnánk az egészséges karcsúság fogalmát? Lehet, hogy a nyomozás végén egy sokkal érdekesebb meghatározást is képesek lennénk közösen összerakni.
A nyomozás első lépéseként derítsük ki együtt, hogy vajon az egészséges karcsúság és az ideális testsúly egy és ugyanaz a fogalom? Erre a kérdésre válaszol az Egészséges karcsúság kurzus 2. része.
Tetszett a bejegyzés, és talán valamelyik ismerősnek is hasznos lenne? Irány a Megosztás!
Vélemény, hozzászólás? Várom!
Friss kommentek