Alakdoktor

Mit tegyünk, ha valóban fittebbé szeretnénk válni a tévézéstől?   Aki szeret sporteseményeken nézőként szurkolni, vagy sportműsort nézni a tévében, azt tudja, hogy a szurkolás alaposan felpörgetheti az ember idegrendszerét. A kérdés azonban az, hogy a sport nézése…

A hír: A Torontói Egyetem kutatói a PLoS One februári számában megjelent tanulmányukban kimutatták, hogy a népszerű, vércsoport szerinti étrend hátterében álló elmélet hibás. A vércsoport szerinti étrend a Peter D'Adamo természetgyógyász által írt Eat Right for Your Type…

Valentin napon minden a szerelemről és a szeretetről szól. Sokan készülnek izgatottan a párjukkal való találkozásra, és gondolkodnak azon, hogyan tehetnék minél felejthetetlenebbé ezt a napot. Vannak olyan ételek, pl. az eper, osztriga és a csokoládé, amelyek fogyasztásától…

A mediterrán étrend halakban, olajos magvakban, zöldségekben és gyümölcsökben gazdag, egészséges táplálkozást jelent. A mediterrán diéta szív- és érrendszerre gyakorolt pozitív hatását már számos korábbi tanulmány igazolta, az eddigi vizsgálatok azonban többnyire…