gajdacs_agnes.jpg

Dr. Gajdács Ágnes

Több mint 20 éve foglalkozom obezitológiával és lipoterápiával. Személyes küldetésemnek tartom az egészséges életstílus és az egészséges karcsúság népszerűsítését. Ezért született az Alakdoktor blog.

Keresés

medifat_banner_1.jpg

Legnépszerűbb cikkek

  1. Kovászos uborka tartósítószer nélkül télire
  2. Lecsóalap télire tartósítószer nélkül
  3. Hibás a vércsoport diéta elmélete
  4. Fahéjjal a cukorbetegség ellen

Címkék

2012.július (1) 2013.augusztus (3) 2013.december (2) 2013.július (6) 2013.június (3) 2013.november (2) 2013.október (2) 2013.szeptember (3) 2014.április (3) 2014.február (2) 2014.június (1) 2014.szeptember (1) 2014. február (2) 2014. szeptember (1) 2014 február (1) 2015.február (1) 2015. február (1) aerob edzés (1) afrodiziákum (1) alak-trend (1) alakbarát (5) alkohol (1) alkoholfogyasztás (1) anorexia (1) anorexia nervosa (1) antioxidáns (1) aorta aneurizma (1) app (1) applikáció (1) aranyér (1) bizalom (1) BMI (5) bulimia (1) cellulit (1) cellulit-képződés (1) Coca-Cola (1) csirkemell (1) cukkini (3) cukorbetegség (2) dehidráció (1) derék/csípő arány (1) diabetes mellitus (1) diéta (1) dinnyediéta (1) Ducan-diéta (1) edzés (1) edzésterv (1) edzés hatásfoka (1) egészséges karcsúság (5) egészséges testsúly (1) egészségügy (1) egytálétel (1) elektrolipolízis (1) életstílus (1) élettani súlygyarapodás (1) elhízástudomány (1) elhízott (1) elhízott kamasz (1) energiatöbblet (1) étcsokoládé (1) étkezési sebesség (1) evészavar (1) exorexia (1) extra kalória (1) fahéj (1) fatorexia (2) fehérjében gazdag étrend (1) férfi fogyás (1) fitness (1) fitoösztrogén (1) fittség (1) fogyás 40 felett (2) fogyókúra (2) fokhagyma (2) folyadékfogyasztás (2) folyadékszükséglet (1) fűszer (1) futás (1) gasztroblog (3) glikémiás index (1) glikémiás telítettség (1) görögdinnye (1) gyaloglás (1) gyermekkori elhízás (1) gyógydiéta (2) gyors evés (1) gyümölcsfogyasztás (1) gyümölcslé (1) habzsolás (1) haskörfogat (3) HEARTY tanulmány (1) heti energiaszükséglet (1) hétvégi habzsolás (1) hírek (1) hízás (2) hozzáadott cukor (1) ideális testsúly (3) inverz anorexia (1) izomdiszmorfia (1) jojó szindróma (1) jymmin (1) kalóriabevitel (1) kalória számlálás (1) karácsony (1) kávé (1) kerékpározás (1) kocogás (1) koffein (1) komment (1) konyhatündér (1) kovászos (1) kumarin (1) lecsó (1) leves (2) low carb (1) low fat (1) MediFat (1) mediterrán diéta pontszám (1) mediterrán étrend (1) medvehagyma (1) menopauza (1) metabolikus szindróma kockázat (1) mozgás (1) music-feedback (1) napi folyadékbevitel (1) narancsbőr (1) nő (1) nyári étel (1) nyári recept (2) obezitológia (1) obezitológus szakorvos (1) olajspray (1) olívaolaj (1) omlett (1) ORAC-érték (1) ortorexia (1) orvosi kivizsgálás (1) Őszi fogyókúra (1) paleolit étrend (1) paprika (1) paradicsom (1) rágás (1) recept (1) rejtett elhízás (1) repceolaj (1) rezisztencia edzés (1) rozmaring (1) ruhaméret (1) sárgadinnye (1) sárgarépa (1) sport nézése (1) szarkopénikus elhízás (1) székrekedés (1) személyi edzés (1) szív- és keringési betegség kockázat (1) tanorexia (1) tartósítószer nélkül (1) tartós fogyókúra (1) tavaszi tisztítókúra (1) télire (1) testalkat (4) testkép (3) testképzavar (1) testkörfogat (1) testösszetétel (4) testzsír-százalék (1) testzsír százalék (1) tojás (2) triptofán (1) túlsúlyos (1) uborka (1) vágyfokozó ételek (1) Valentin nap (1) vércsoport (1) vesekő (1) virtuális (1) víz (1) vöröshagyma (2) xenoösztrogén (1) zene-visszacsatolás (1) zöldborsó (1) zöldpaprika (2) zöldséglé (1) zsírraktár (1) Címkefelhő

Cikkarchívum

Friss kommentek

Alakdoktor Blogszabályzat

ételek


júl22

Cukkinis-hagymás csirkemell 30’

Szerző: alakdoktor

Címkék: vöröshagyma fokhagyma olívaolaj egytálétel csirkemell cukkini rozmaring gasztroblog zöldpaprika repceolaj nyári recept 2013.július alakbarát olajspray

Ebben a receptben a cukkini hagyma és más finom zöldségek társaságában méltó társa a finom csirkemellnek. Én a rozmaring mellé általában teszek kaprot is, de más fűszerekkel az alapreceptet sokféleképpen használhatjuk, hiszen a cukkini és a csirkemell is jól bírja a…

Szólj hozzá! Tovább olvasom

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

júl17

Kedvencem a cukkini

Szerző: alakdoktor

Címkék: cukkini gasztroblog nyári recept 2013.július alakbarát gyógydiéta

Tartozom egy vallomással: minden formában szeretem a cukkinit, ezért minden évszakban fogyasztom.  Miért szeretem a  cukkinit? mert egészséges és finom, az alakbarát ételek egyik királynője, mert könnyen és gyorsan el lehet készíteni, mert semleges íze miatt…

Szólj hozzá! Tovább olvasom

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

júl16

Ételek rovat

Szerző: alakdoktor

Címkék: recept gasztroblog konyhatündér 2013.július alakbarát gyógydiéta

Sokszor okoz fejtörést, hogy milyen ételt készítsünk az adott évszakra jellemző alapanyagokból, ami gyorsan kész van, nem kell folyamatosan mellette állni és még alakbarát is. Mint sokan mások, ilyen esetben én is szeretek az igazi és online szakácskönyvek receptjei között…

Szólj hozzá! Tovább olvasom

Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0
süti beállítások módosítása