Alakdoktor

Valentin napon minden a szerelemről és a szeretetről szól. Sokan készülnek izgatottan a párjukkal való találkozásra, és gondolkodnak azon, hogyan tehetnék minél felejthetetlenebbé ezt a napot.

Vannak olyan ételek, pl. az eper, osztriga és a csokoládé, amelyek fogyasztásától vonzóbbnak érezzük magunkat, nő a szexuális kisugárzásunk.

De ezek a finomságok tényleg fokozzák a vágyat is?

„Az afridiziákumokat már több ezer éve használják szerte a világon, de a hatásukra vonatkozó tudományos bizonyítékok még nem állnak rendelkezésre” - mondta el Massimo Marcone, a kanadai Guelph Egyetem Élelmiszertudományi Tanszékének professzora.

A professzor és munkatársai  több száz olyan tanulmány adatait elemezték, amelyek a gyakran fogyasztott vágyserkentők hatását vizsgálták, kutatási eredményeikről a Food Research International folyóiratban számoltak be.

Kiderült, hogy a ginzeng, a sáfrány és a Nyugat-Afrikában honos yohimbe fa egyik vegyülete, a yohimbin tényleg serkenti a szexuális működést.

Fokozott nemi vágyról számoltak be egyesek a dél-amerikai muira puama, az Andokban növő macagyökér fogyasztásával összefüggésben.

Az étcsokoládét (min. 70% kakaótartalommal) szintén vágyfokozónak tartják, a vizsgálatok szerint viszont nincs összefüggésben a szexuális izgalommal vagy a kielégüléssel. Az étcsokoládé egyes összetevői, főleg a feniletilamin befolyásolják az agy szerotoninszintjét, így hozzák létre a hatást.

Az alkohol szintén serkenti a vágyat, bár főleg a gátlások felszabadítása révén hat, és  a szexuális teljesítményt negatívan befolyásolja.

Sok fűszer, pl. a szegfűszeg, a szerecsendió, a fokhagyma, a gyömbér és az ámbra mind összefüggést mutat a fokozott szexuális tevékenységgel.

„Jelenleg még nem áll rendelkezésünkre elegendő bizonyíték ahhoz, hogy széles körben javasolhassunk élelmiszereket, mint hatékony vágyfokozókat. Ehhez még több klinikai kísérletre van szükség.” – mondta Marcone professzor.

A szexuális vonzalom nagyon fontos része a jó párkapcsolatnak, de van egy másik fontos összetevő, amit a táplálkozásunkkal szintén befolyásolhatunk: a bizalom.

Egy másik kutatása triptofán nevű vegyület hatásait vizsgálta a bizalomra.

A triptofán többek között megtalálhatjuk a tojásban, a csokoládéban, a vörös húsban, a spenótban, a banánban, a tonhalban és a pulykahúsban is.

A kutatás során a triptofán bizalomnövelő hatását vizsgálták holland szakértők.

A vizsgálatban részt vevő önkénteseknek párokat kellett alkotniuk. A kísérlet során a páros egyik tagja kapott egy pénzösszeget, amiből valamennyit átadhatott a partnerének. Az odaajándékozott pénz megháromszorozódott, és a kapó fél visszaadhatta annak egy részét.

A gazdát cserélő összegek nagysága példázta a bizalmat, mivel az először pénzt adó fél annál jobban jöhetett ki a játékból, minél többet adott a másiknak. A kísérlet során a résztvevők fele triptofánnal dúsított narancslevet kapott frissítő gyanánt, a másik csoport ugyanolyan, dúsítás nélküli narancslevet kapott.

A triptofánnal dúsított narancslevet kortyoló csoportba tartozók csaknem kétötödével több pénzt ruháztak át párjuknak a Psychological Science című szakfolyóiratban megjelent eredmények alapján.

A Leiden Egyetem kutatói úgy fogalmaztak, hogy a személyek közötti bizalom elengedhetetlen eleme a társasági életnek és a mindennapi együttműködésnek.

„Az emberek többsége csak akkor tanúsít együttműködést, ha a többiekről is feltételezi az energia befektetést, ami a kölcsönös bizalom kialakulásához kell. Eredményeink szerint a triptofánt kapó egyének lényegesen nagyobb bizalmat tanúsítottak, mint a placebó csoport tagjai. Ilyen értelemben a materialista nézőpontot erősíti a kutatásunk, hiszen az ételeink hatással vannak a szellemi állapotra. Így elmeserkentőként is használhatóak, mert befolyásolják, hogy érzékeljük és tapasztaljuk a külvilágot. A triptofán segítségével egészségesen és olcsón növelhető a személyek közötti bizalom” – magyarázták a szakértők.

Ha tehát Valentin napon egy kellemesen fűszerezett omlettet fogyasztunk, és desszertként elmajszolunk egy kocka finom étcsokoládét, nemcsak a szexuális vonzalom, hanem a bizalom is növekszik a kapcsolatunkban.